ODZYWKI

staraj się jeść co 2-3 godziny, tak jak już nie wiesz miej w posiłiku 30-40g b nie wiem może z 50węgli i z 15tłuszczu taki posiłek na oko. Co do odżywki na "mase" to gainer ja ci moge polecić: PVL Mutant Mass Trec Mass XXL

ustalonych godzin mieć nie musisz, ale z tego co piszesz jeszcze sporo pracy przed Tobą, odżywki nie zastąpią Ci odżywiania a jedynie uzupełnia braki, to nie proszki o magicznym działaniu, z czasem się przekonasz się o tym ;-) też to przerabiałem, skup się lepiej na ułożeniu prawidłowego jadłospisu i kase przeznacz na jego urozmaicenie ;-)

maxcarb byłby lepszy, i nie jest wcale dużo droższy. ja bym przełozył cykl i dozbieral pieniadze na gainera , a tak pozatym jeśli masz diete to nie potrzebne ci takie odzywki

brak diety o czym pisal na pierwszej stronie i wszystko w temacie;-) szkoda kasy na tym etapie na suple/odzywki

Sraka teraz już się zrobiła z Super Pumpa, Doriana i NoXploda. :) Można je o kant %$$% obić. Zobaczysz, będziesz brał po 2 dawki i będzie "lekka pompa" i "pobudzenie". Z naciskiem na lekka. Przez te zasrane komisje które zaglądają w odżywki teraz same siki robią. :) A że już produkty mają renomę to je ludzie nadal kupują a później narzekają. Jak [...]

waga wcale nie jest jakas strasznie mala... cwicz sobie lightowo poki co (nie obciazaj za mocno miesni - rekreacja) odzywiaj sie zdrowo...jak tylko umiesz...odzywki zostaw w spokoju ..z czasem jak sie bardziej rozwiniesz bedziesz mial odpowiednia wage.. misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Sory miałem napisać w dziale "Odżywki"

Nie wiem jaki mam dokładnie poziom tkanki tłuszczowej, raczej jest on niski Narazie nie mam żadnego planu odżywkianiu. A odżywki chciałbym kupić raczej tanie i takie żebym po tych 6 miesiącach cyklu miał większą mase. Nie muszą działać szybko.

no Animal Pak to rzeczywiscie droga zabawka :) Byc moze przed wejsciem do tematu Odzywki, Suplementy powinno byc logo "NAJWAZNIEJSZA JEST DIETA JAK JEJ NIE MASZ TO WYP..." i pozniej klik zeby przejsc na forum:)

no Animal Pak to rzeczywiscie droga zabawka :) Byc moze przed wejsciem do tematu Odzywki, Suplementy powinno byc logo "NAJWAZNIEJSZA JEST DIETA JAK JEJ NIE MASZ TO WYP..." i pozniej klik zeby przejsc na forum:)

[...] sklad jest bardzo dobra ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

sam dobrze wiesz jak chodz troche sie znasz ze odzywki oxygena sa lipne wiec nikt ich nie kupuje wiec nie propunuj nie wiadomo czego

No dobra wygłupiłem sie;D Sory za głupie pytanie A jakie według was są najlepsze odżywki na przyrosty??

komar.bzzz Właściwie to zapomniałem o ważnej rzeczy: a mianowicie to nie do mnie te suple tylko dla kolegi. Jest szeroki i wogole ale ręce ma chude i chciałny to zmienic a odżywki które bierze mu nie pomagaja

czesc Jordanwlkp! mam do ciebie prosbe.poszukuje odzywki bialkowo-wegolowodanowej 50-50%,albo w przewadze weglowodanyczy moglbys mi cos doradzic-cos dobrego za rozsadna cene?raczej wieksze opakowanie mnie interesuje na dluzej 3-5kg.a skoro jestes a Anglii to moze podasz mi adres sklepu w ktorym ty dokonujesz zakupow.dzieki.do uslyszenia

w diete mozesz wcisnąc gainer lub coś tego typu ale o tym wiecej w Dziale "odzywianie" "odzywki i suplementy" JW dieta i trening najwazniejsze zdr

[...] analogicznie ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Jaką stosować dietę ile razy trening i jakie odzywki łączyć? moze jeszcze mamy Ci wegiel z piwnicy przyniesc? ziemniakow w polu ukopać? treniong - dzial trening, odżywianie - dzial odżywianie czytaj teamty podwieszone, uzyj wyszukiwarki. pozniej wroc. jak zaczynasz dopiero - cwiczyc suple niepotrzbene Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-16 [...]

odzywki stosujemy wg brakow w diecie.

No to tak: Wiek-16 lat Dieta- posiłki co 2-3godziny(do szkoły biorę 2 kanapki z chleba razowego z samym masłem+ czasami jabłko) po treningu najczęsciej ryż z potrawką z kurczaka bądź ziemniaki z jakąś surówką trening- wykonuję codziennie gdyż przez późne kończenie lekcji nie jestem w stanie robić jednego dnia treningu na dwie partie mięsniowe. [...]